出去旅游带最合适的食物？

一、出去旅游带最合适的食物？

1. 主食

很多朋友可能首选是方便面，面包之类的，方便面就不要选了，因为说实话它补充体力能量太差劲了；面包啊消化饼干可以，面包选择谷类面包：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。而且也轻，便于携带。饼干以全麦，燕麦，纤维饼，燕麦饼为主，第一吃多了不怕长肉，因为还有酵素啊，所以 能填饱肚子，还能帮助消化。但是车程较长的建议少吃容易上火的苏打饼干。

2. 副食零食

很多年轻人可能会带一些青梅啊，薯片啊，锅巴等等一些膨化食品，这都别带了。推荐肉，鸡蛋，巧克力。熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

3. 水果

推荐柑橘，梨，苹果。柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

4. 饮料

很多朋友喜欢带一些碳酸性的饮料，其实不然，应该带些奶类，还有补充电解质的一些茶类饮品，和能量水。

二、旅游适合带什么食物？

旅游适合带的食物是，能补充人体所需的能量的食物，要求体积小，重量轻，携带方便的食物。主要带，奶制品，面包，饼干，香肠，火腿肠，巧克力，饮用水等食物。以上的食物相对适合旅游时携带。

三、春季外出旅游穿什么更合适？

漫无边际，顺口开河！

你是去俄罗斯，还是去印尼？

穿什么合适？

你是去哈尔滨还是三亚？

穿什么合适？请题主在公开场所提问题时，稍微的活动活动脑子，不可说“梦话”。

四、长途旅游带什么食物最好？

首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折，大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品，尽量是越轻巧越好。

其次就是要轻便。爬山涉水，谁想背着一包重重的食品呀，也许在买的时候没有想到，但真正到了旅途上，就会觉得累赘了。旅途辛苦了，很多时候是没有什么食欲的，买了很多的食品，最后只能拖后腿。要选择一些轻便的食品，数量也不要太多，例如饼干、火腿肠等。出门旅游前，很多朋友总是要到超市里采购一番，女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况，买好的食品，到了旅游点才发现很不适用，还为旅途增加了许多麻烦，没有吃完，最后只能带回来。其实，旅游食品的选择也是有讲究的。

五、学校聚餐带什么食物合适？

1 带水果和小食品比较适合小学聚餐。

2 原因是小学生的胃口通常比较小，不需要过多的食物量，而水果和小食品又有营养又容易食用。

3 比如可以准备一些切好的水果，例如苹果、橙子、香蕉等等，还可以准备一些小食品，例如小面包、蛋糕、薯片等等，这些都是小学生比较喜欢的食品，同学们也可以互相分享，增加交流互动的机会。

当然，具体选择还要根据聚餐的主题和场地环境来考虑。

六、露营带什么食物较合适？

首先就是主食了，因为大多数的露营场地都没有能够制作食物的平台，所以在去之前就要做好主食，比如说三明治、面包等，既可以填饱肚子，又方便携带和食用。

其次就是零食了，在闲暇的时候可以吃一些零食，携带、储存和食用都非常方便，种类也很多，不论是大人还是孩子都可以选择携带自己喜欢的零食去露营场地哦。

七、郊游带什么食物较合适？

春天到了万物复苏，天气变暖了，最适合出去郊游了，可以约上三五闺蜜出去玩，带点平时喜欢吃的零食，瓜子花生

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