旅游出门带什么干粮好？

一、旅游出门带什么干粮好？

1、主食类食物主食是补充碳水化合物的食物,是必不可少的,既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。

2、副食类食物蛋白质是增加体力的食物,你可选择罐头(金枪鱼罐头、午餐肉),也可以选择真空包装的肠类(烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等)、真空包装的肉蛋类制品(烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋)等等。

3、碱性食物吃太多的酸性食物(如肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等),身体会很疲倦,所以,碱性食物不可缺少。新鲜蔬果类(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等)、牛奶类(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱类(草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等)、果汁饮料类(运动无机盐饮料、果汁饮料)是外出踏青时食用可平衡体内酸碱值的碱性食物,能补充各种维生素并快速缓解疲劳。

4、小零食可以在游玩、活动当中随时随地补充一些小能量,诸如果冻、栗子羹、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅等。

二、旅游适合带什么干粮？

带饼干，袋装泡面，还有巧克力。或者牛肉干

三、出去旅游带什么干粮零食好？

现在的方便携带的食物太多，可根据个人所需选择食物。

1、主食类食物：全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包；八宝粥、麦片粥、银耳羹。

2、副食类食物：蛋白质是增加体力的食物，可选择真空包装的，罐头(金枪鱼罐头、午餐肉)，肠类(烤肠、小泥肠、蒜肠、火腿等)、肉蛋类制品(烧鸡、童子鸡、猪肘、酱牛肉、板鸭、卤鸡蛋)等等。

3、碱性食物：碱性食物不可缺少。蔬果类(香蕉、苹果、猕猴桃、圣女果、杨桃、黄瓜、西红柿等)、牛奶类(牛奶、酸奶、乳酸饮料)、果酱类(草莓果酱、蓝莓果酱、苹果酱、橙子果酱等)、果汁饮料类(运动无机盐饮料、果汁饮料)是外出踏青时食用可平衡体内酸碱值的碱性食物，能补充各种维生素并快速缓解疲劳。

4、小零食：果冻、栗子羹、巧克力、烤鱼片、牛肉干、薯片、话梅等。

四、旅游干粮备点什么好？

1、主食类食物是补充碳水化合物的食物,是必不可少的,既要有干的面包类(全麦面包片、圆洞面包、牛角包、椰子吐司、菠萝包)、又要有稀的方便装的粥羹类(八宝粥、麦片粥、银耳羹)。

五、住校生带什么干粮充饥好?干粮怎么保存？

压缩饼干和方便面。

六、爬山，带什么干粮？

看你登山的时间的长短，水是必带的，假如是在半天之内，就不要带干粮了，带点水就好，若超过半天，就要带干粮了，看你的其他东西带的多不多，不多的话，对于吃的，想吃啥带啥，我推荐登山过程中喝的水最好是纯净水，不要带什么碳酸饮料，吃的主要以填饱肚子，补充能量为主，再看个人喜好，假如长时间在野外生存，水要充足，一般是旅游景点的话，都会有水卖，野外的话，自己找干净的水源，不要随便喝生水，吃的就要以分量轻，但能填饱的，有压缩饼干，牛肉干，我一般比较喜欢肉，但不要太油腻的，真空包装的，能放稍微时间长点的。

具体根据个人喜好，以及要去的地方，依情况而定。

七、钓鱼带什么干粮？

出去钓鱼一般带水、红牛、榨菜馒头、面包、饼干等等。

干粮是指预先做好供外出时食用的干的主食，如炒米、炒面、馒头、烙饼等。有的地区也指在家食用的这类面食。市面上最多见的有快餐面、面包、馒头、花卷。现在的食物丰富多彩，多种多样，外出旅游，饮食卫生难以保证，如果是短途旅游，可以自带一些“干粮”，可以根据个人所需选择食物。

八、春季出门旅游穿什么好？

挑选出游服装，首先应考虑衣服的材质。质地轻柔，易于折叠，且不易起皱的衣服当作首选，这样的衣服穿起来既舒适又易于携带。比如，摇粒绒轻薄外套，内里配上速干的打底会好一些，既轻便透气又保暖，还易于携带。

这样的衣服既利于身体湿气的排出，又能较好地维持体温，起到御寒保暖的作用。 如果你选择出去滑雪，冲锋衣是首选了，既防水透气，又有很好的保温效果，这类衣服可以防止雪水的渗透，在里面再穿上一些御寒的打底就可以了，在雪地上翱翔，选择一些靓丽点的冲锋衣更能体现欢快的气息，漂亮的帽子和手套不光可以抗寒，更可以增添亮丽的色彩。再加上鲜艳的衣装，拍出来的照片定会美不胜收。当然鞋子也不可忽视，一双好的鞋子更能减少旅途带来的劳累感，选择一双好点的户外运动鞋是必不可少的

九、下井工人带什么干粮？

七十年代初我下井时有一个白布缝制的干粮袋，从家里或食堂买玉米面饽饽带到井下，后来是带馒头，条件好的工人还带一根黄瓜或苹果。班前和班中有送水工送热水。后来煤矿工人待遇逐渐提高了，有了免费的班中餐。饼干，面包，牛奶，香肠等都发过。

十、登山应该带什么干粮？

登山时应该带一些轻便易携带的干粮，比如牛肉干、果干、坚果、饼干和巧克力等。这些食物富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，能够提供能量和营养，让登山者在艰苦的徒步过程中补充体力。

此外，干粮一般不需要加热就可以食用，适合户外环境。在选择干粮时，还需考虑到体积小重量轻的特点，便于携带。因此，带着这些干粮能够保证登山者在登山过程中随时补充能量，保持体力和精神状态，更好地完成登山行程。

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