老年人爬贵州梵净山旅游攻略？

一、老年人爬贵州梵净山旅游攻略？

1.

确定旅游时间和行程：首先，老年人爬梵净山前需要确定旅游时间和行程。考虑到身体状况，可以选择合适的季节，避免气候过热或过冷。根据个人情况选择旅游天数，一般建议在3-5天左右。

2.

做好身体准备：在爬山前，老年人需要做好身体准备。可以参加一些长跑、健身操等锻炼活动，增加体力和耐力。如果有心脏病、高血压等慢性疾病，应咨询医生的建议，了解能否适宜爬山活动。

3.

选择适合的线路和装备：梵净山有多条爬山线路可供选择，老年人可以根据自身条件选择适合的线路。一般来说，难度较低的线路适合老年人，要避免选择陡峭或过长的线路。此外，装备方面，老年人需要穿着舒适的运动鞋，穿着透气、吸汗的服装。带上一些可以防晒和防寒的物品，还需注意梵净山气温变化较大，所以保暖服装也是必备的。

4.

注意安全和保健：在爬山过程中，老年人要注意安全和保健。要遵守导游的指示和规定，不要脱离队伍行动。注意休息和补充水分，避免过度疲劳。同时，另外要随身携带一些常用的药品，以备不时之需。

二、贵州旅游攻略？

1、黔南 都匀景点：秦汉影视城（西南最大影视城，陈道明、古天乐、陈坤、倪妮、林允、吴磊等多数大咖主演电视在此拍摄）、毛尖小镇、茶博园、青云湖国家森林公园、南沙州公园（建议晚上）、斗篷山景区美食推荐：王记香辣虾（都匀彩虹桥食汇街，百度地图可搜，有“体验贵州辣，王记香辣虾”之美誉，人均35元左右），我去时，第一天吃虾，第二天吃的蟹，真是超级好吃。

2、黔南 荔波小七孔（5A级景区，荔波中国绿宝石之称，小七孔更是贵州巨美之地，和黄果树齐名，绝不后悔旅游胜地），里面有数十个景点，足够游玩一整天。美食推荐：臭酸（臭酸又名丑酸，是荔波县最具特色的菜肴。人均65元左右），美食推荐虾酸牛肉。

3、贵阳黔灵山公园（门票5元，学生3元，性价比超高，在里面你可以和猴子零距离接触，上千猴子漫山遍野），温馨提醒：千万不要带装食品的手提袋，小心被猴哥抢走哈。美食推荐：贵阳辣子鸡是一道极具贵州特色的菜。这道菜可以是家常炒菜，也可以是火锅。

4、安顺黄果树是贵州最有名的景区之一了，它和上面所说的荔波小七孔完全两个极端，气势磅礴、一泻千里，那种震撼完全无法用语言表达，当然小七孔景点比黄果树多一些。美食推荐：花江狗肉（原产于关岭县花江镇的花江狗肉，制法本来就讲究，再加上狗肉本身所具有的滋补功效，使得人们趋之若骛，一尝为快。）

5、黔东南 凯里西江千户苗寨：特色寨子，但自从“爸爸去哪儿”拍摄后，人就多了很多。远离市中心，较为偏远，适合自驾游游客。

三、贵州旅游攻略？贵州旅游最佳路线是什么？

贵州神秘而美丽：不仅有凉爽的天气、清爽的空气，更是养生的福地、山地公园大省。通过不同的路线可以看到不同的美景，感受不同的魅力，体会不同的多彩贵州风。想要了解贵州旅游的各个线路，可以看下我的这篇文章

东线：净心洗肺——生态民族风情之旅

贵州是一个多民族共居的省份，其中世居民族有汉族、苗族、布依族、侗族、土家族、彝族、仡佬族、水族、回族、白族、瑶族、壮族、畲族、毛南族、满族、蒙古族、仫佬族、羌族等。

千百年来，各民族和睦相处，共同创造了多姿多彩的贵州文化。贵州民族历史悠久，文化源远流长、底蕴深厚、特色鲜明，各民族文化交相辉映，民族风情独特，绚丽多彩，成为贵州的一块绚丽的瑰宝。

➤➤贵阳（黔灵山公园、南江大峡谷）

➤➤雷山（西江千户苗寨、雷公山自然保护区）

➤➤黄平（飞云崖、旧州古镇）

➤➤施秉（云台山、杉木河漂流）

➤➤镇远（历史文化名城、舞阳河）

➤➤铜仁（十里锦江、九龙洞、云林仙境、大明边城）

➤➤江口（梵净山自然保护区、亚木沟、佛教文化苑、云舍土家民族村）

南线：自由呼吸——森林氧吧洗肺之旅

➤➤贵阳（花溪国家城市湿地公园、孔学堂、天河潭、青岩古镇）

➤➤龙里（龙里草原、龙架山国家森林公园）

➤➤贵定（音寨“金海雪山”）

➤➤都匀（斗蓬山、摆忙乡茶场）

➤➤三都（瑶人山国家森林公园）

➤➤平塘（掌布国家地质公园、甲茶）

➤➤荔波（中国南方喀斯特世界自然遗产地：大小七孔、水春河漂流、茂兰喀斯特原始森林）

四、贵州fast旅游攻略？

Fast天眼景区观测天文的最佳时间是晚上，所以游客需要安排好当晚的住宿，如果想要看到更多的星象，建议选择不同的观测时间和观测点。

在景区内，遵守景区规定，注意自身安全，尊重物品，注意环保，享受美景

五、孕妇贵州旅游攻略？

    1、【贵阳】青岩古镇，黔灵山，甲秀楼；

    2、【荔波】小七孔，大七孔，荔波古镇；

    3、【西江】千户苗寨，观景台，也东寨；

    4、【安顺】黄果树瀑布，天星桥，陡坡塘；

    5、【凯里】下司古镇，朗德苗寨；

    6、【铜仁】梵净山，红云金顶，蘑菇石；

    7、【镇远】镇远古镇，石屏山；

六、贵州旅游穿衣攻略？

1.舒适度优先

在旅游中，舒适度是最重要的。我们需要选择透气、舒适、质地柔软的服装。棉质、麻质、纯质等面料的服装是比较适宜的。穿搭的样式也要注重舒适度，不要选择过于紧身或束缚感强的服装，以免影响旅游的心情和体验。

2.颜色搭配

贵州地处云贵高原，气候湿润，植被茂盛，因此贵州的景色非常美丽，色彩也非常丰富。在穿搭上，可以选择一些明亮、鲜艳的颜色，例如红色、黄色、蓝色等，能够更好地融入当地的环境，也更加活泼和时尚。

3.多层穿搭

由于贵州的气候变化较大，内的气温差异也很大，因此我们需要做好多层穿搭的准备。在早晚温度较低的时候，可以选择一件轻薄的外套或者披肩，以便在需要时加上。多层穿搭也可以增加造型的层次感，让整个穿搭更加有趣。

4.鞋子选择

在贵州旅游中，鞋子是非常重要的。由于旅游路线较多，需要步行的地方较多，因此选择一双舒适、防滑的鞋子是至关重要的。可以选择运动鞋、登山鞋或者平底鞋等，根据自己的行程和需要来选择。

5.配饰搭配

配饰可以为整个穿搭增添趣味和亮点。可以选择一些民族风格的项链、耳环或者手链，以增加文化气息。帽子、墨镜等也可以为整个穿搭增加时尚感和个性。

七、贵州梵净山旅游攻略？

梵净山是贵州一个特殊的地标，有人说他是修仙之人的栖息地、也有人说他的一个座天然氧吧。那我觉得他是一方净土，是世界上最干净的地方。梵净山归属贵州省铜仁市，是被公认的世界自然遗产之一。著名的景点有金顶、太子石、凤凰山等。山上有着国家一级重点保护动物“黔金丝侯”也被大家誉为“梵净山精灵”。梵净山气温保持在14度左右，最热的时候也才25度，也是避暑的好去处。除了气候宜人意外，梵净山也是著名的佛教名山。

工具/原料

拍摄设备

舒服的爬山鞋子

方法/步骤

1、车程。梵净山是在印江，铜仁市有专车直接到达印江的，早上可以去坐早班的大巴车七点三十到印江，车程两个小时左右。

2、门票。景区门票130/人，门票不包括观光车的费用，建议购买观光车20/人往返。景区几个景点距离都很远，记得姚穿舒适的鞋子，不然够呛。

3、住宿。梵净山山上基本上是没有住宿的，有的话也是非常贵的，所以去游玩的时候最好在山下订好酒店，如果是节假日可以先在网咯上提前订好。

4、景点。索道到终点处就是梵净山的新老金顶，上面有大大小小的寺庙百余座，大家可以看看护国寺。接下来就是登山了，登山是非常消耗体力的，大家一定要带好足够的食物和水，这里的台阶七千多级，爬之前要做好心里准备，好多都是爬到半山腰就撤退的。下山的话。去梵净山要避开旺季，不然别说爬山了，排队都要排很久。路线可以选择从印江方向下山，这个方向可以观看真个梵净山的景观。去梵净山的最佳世界是三月到十一月，春天来这边可以看满山遍野的油菜花，夏天这可以避暑，秋季这里的红叶铺满山。记得要避开旺季哦。

5、美食。贵州一辣为主，当然铜仁那边也不例外，铜仁江口米豆腐是我最喜欢吃的小食之一，可以凉拌可以煮熟，软柔可口非常美味。当然不止这道，比如山蕨粑、锅巴粉、炸土豆、社饭等都是非常好吃的当地小食。

6、特产梵净山的特产有很多，比如猕猴桃、梵净山茶叶、江口牛巴干、豆腐干等。猕猴桃可以多买些直接寄走，梵净山的猕猴桃是没有空气污染的，所以他的口感是非常好的。牛巴干是江口的传统食物，他是一牛肉为主的，一般保质期是二十天左右。

八、贵州旅游详细攻略？

我前段时间去过一次贵州，自己也在网上分享过攻略。简单跟你说一些吧。也可以去青驿网找找，上面有很多贵州的攻略。

黄果树、龙宫在西面，从贵阳出发，在客车站坐车能直达黄果树，车程2小时。

黄果树景区通票有三个景点，陡坡塘、天星桥、大瀑布，中间可以乘景区观光车也可包出租车，价钱都是50一个。游玩时间一天足够，最后在大瀑布景区门口直接坐客车回贵阳。

龙宫好像没有直达的车，而且后面一段在修路，路况不好，景区性价比不高，不建议去。

小七孔可以在贵阳报一个两天的散客团去，这样方便一些。如果非要自己玩那就在贵阳东客车站坐车到荔波。

荔波房非常紧俏，最好是提前一个星期甚至更早订好房，到荔波理由大多数宾馆都能买到景区门票，酒店也会告诉你怎样坐车，主要景点有大七孔、小七孔、茂兰、水春河漂流。

荔波的游玩时间可安排两到三天。如果时间充足的话还可以去西江千户苗寨，全国最大的苗族聚居地，从荔波好像有车能到凯里，然后在从凯里坐班线车到西江。贵阳是整个贵州版面的中心点，走很多地方都要从贵阳出发。

黄果树在西面，荔波在西南，西江在东南。十一期间这几个地方人会很多，特别是西江和荔波，这两年爆火。

在贵阳最好是别去合群路什么的吃小吃，价钱很坑人，最好找正规的地方吃特色。

九、求推荐贵州旅游攻略？

3月1日至4月28日，贵州文旅推出景区门票、住宿、自驾、商品减半的“四减半”优惠活动，最近想要自驾贵州的UU们，抓住优惠马上租车出发！

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贵州春天特色秘境地：

1. 百里杜鹃风景名胜区：世界上最大的天然杜鹃花园，每年3月下旬至5月为最佳观赏期

2. 贵安万亩樱花园：有“蓝色星球最美樱花园”的美誉，盛花期将在3月25日前后

3. 茂兰国家自然保护区：位于荔波，是自驾游的天堂。穿行在蜿蜒百公里的原始密林领略自然奇观。茂兰喀斯特原始森林中天然生长着2万多亩野生梅林，每年的1-3月竞相盛开

交通攻略：

贵州的每个景点之间基本需要2-4小时的路程，优先推荐自驾游

飞机落地贵阳龙洞堡机场，高铁建议选择贵阳站

推荐租车点：龙洞堡机场店/贵阳火车站送车点

自驾路线：

Day1：贵阳——青岩古镇

古镇建造在高低不平的山坡上，有种独特的立体美感，颇具地域特色

Day2：青岩古镇——黄果树风景名胜区——安顺

黄果树瀑布是小学课本上的景点，还是《西游记》的取景地，有满满的童年回忆。景区内分为天星桥、黄果树和徒坡塘三大景点，天星桥分为上半段和下半段

游览路线：天星桥——黄果树——徒坡塘

Day3：安顺——荔波大小七孔

入口分为东门和西门，建议西门进东门出，走下坡路更省力

游览路线：西门——卧龙潭——鸳鸯湖——翠谷瀑布——水上森林——断崖瀑布——68级跌水瀑布——拉雅瀑布——小七孔古桥——铜鼓桥站——东门——大七孔

Day4：荔波——西江千户苗寨

中国最大的苗族聚居村寨，层层叠叠的木质吊脚楼十分壮观，白天和晚上是不同的景色。可以换上苗族服饰，穿梭在寨子里感受民族风情

Day5：西江千户苗寨——镇远古镇

镇远古镇内古迹众多，晚上泛舟在舞阳河上，可以欣赏到绝美夜景

Day6：镇远古镇——梵净山——贵阳

登顶梵净山可以俯瞰贵州山河，可以选择乘坐缆车或者徒步上山

美食介绍：

黔菜最大的特点是辣醇酸鲜，香浓味厚。代表菜有：蕨菜炒肉、凉拌折耳根、阳朗辣子鸡、凯里酸汤鱼等。特色小吃有：丝娃娃、肠旺面、花溪牛肉粉、虾子羊肉粉、素粉等。

十、老年人去珠海旅游攻略？

老年人来珠海旅游，首先可以去长隆海洋世界，港珠澳大桥，斗门十里莲江，还有淇澳岛的红树林，这几个景点比较适合老年人。

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