海丰粘米粉菜包果做法？

一、海丰粘米粉菜包果做法？

以干油粘米粉倒入滚水中（加入少许食盐和食油），翻拌成泥状，再放入盆中用手反复揉搓，捻成圆饼形的「粿坯」。把粿坯放在左手心，右手握粿躏(形状似建身手球，用土烧制成)在粿坯上作360度旋转，蹂压成薄薄的凹状体，再由负责放菜馅的人在凹状体中包上富有地方风味的菜（萝卜丝、椰菜、绿豆芽、沙葛、芹菜、蒜、肉丁、鱿脯、虾干、花生仁、大地鱼粉等），使其呈梭形，并于头尾处捏紧，照次序排列在苇篾或竹做的「朗埗」上面，排满后放进铁锅，用猛火蒸熟。「菜包粿」现已成为一年四季之风味小食。

要做的精、巧、细、好的菜包粿，是要化太多的工序了，而且还要有专门的师傅，选用刚收成的新粘米配搭适量的新糯米，撞成细细的碎粉，在烈日下晒干，每一个工序都要用手工来做，特别是要做出又薄、又有弹性、又不破垛皮，再包上精美的内馅，蒸熟了马上涂上生油，洒上香菜，趁热点上佐料马上吃，这样的菜包粿才算是上品。

二、海丰菜包粿皮的做法？

准备馅料：

1、椰菜洗净之后切丝，清炒下，放一点点盐

2、豆芽洗净之后，清炒一下，也要放一点盐

3、豆薯去皮洗净，切细，再清炒下，同样要加入一点点盐

4、把椰菜、豆芽、豆薯和花生倒在一起，捞均匀，水分太多，拿个筛盆来装这些配料，可以滤去水分（根据个人口味也可以加入一些大地鱼粉）

5、可以把花生再锤细一点（根据个人喜好处理），单独放在一个小碗上

6、腌制好的肉，爆炒之后，单独放在一个小碗上

准备馅皮：

1、在锅中烧开水，倒入一点油和盐

2、粘米粉和水按照1:1的比例掺和，把粘米粉倒入开水中，再把火改成小火，在锅中不断的搅拌结块，差不多成团时，关掉过，再用锅铲继续搅拌

3、等面团的温度降下来之后，用手揉搓成均匀的面团，也可以用擂茶棍或是厨房用的重物锤，快速戳锤或是揉搓面团，这个过程需要耐心一点，粿皮好不好吃，这个步骤也很重要。

成团之后，再搓成小条，再把小条戳成圆剂子，再把圆剂子打成面皮就可以准备包馅料了。

包粿：

1、把面皮擀成小圆型，用手或者用圆形的石头工具都可以

2、把馅料放在面皮中间，面皮包住馅料，再把面皮的两端捏紧，就包好了

蒸粿

1、锅中的水烧开

2、蒸架上刷上薄薄的油，防止底部粘黏

3、生菜粿放入蒸架或是笼屉

4、蒸10分钟，就可以出锅啦

5、出锅时，也可以在粿上刷上一层薄薄的油，也可以不刷，根据个人喜好。

三、海丰菜包粿的由来？

“菜包粿”是一种由米粉为皮做成的点心,海丰菜包粿，远近闻名，是一种味道极佳的地方小吃。采用精制黏米粉，制作时用温水搅拌，用手戳揉，成为很有弹性的垛皮，再以芹菜，蒜子，瘦肉，鱿鱼丝，新鲜蔬菜为陷，精制而成，蒸熟便可吃，入口嫩滑喷香，十分可口。

四、海丰菜头丸做法？

海丰菜头丸是广东海丰县的传统特色小吃，其制作原料包括鲜菜头、猪肉、虾仁等材料，将材料磨成细末并搅拌均匀，调入适量盐、味精等调味料。然后将丸子放入油炸至金黄色即可。制作过程简单，口感鲜美，营养丰富，是一道家庭常备美食。

五、海丰菜粿的做法？

准备食材：

粘米粉、椰菜、豆芽、花生瓣、豆薯（也就是沙葛），瘦肉，清水

粘米粉

豆薯（也就是沙葛）

花生瓣

椰菜和豆芽

瘦肉

瘦肉也可以切小一点，根据个人口味切就可以，瘦肉可以提前先腌制好，放些生粉或是地瓜粉，食用油，和酱油腌制即可（也可以根据自己的口味腌制，也可以在以上步骤上加入叉烧酱、蜂蜜和料酒，调制成叉烧味的肉馅）

准备馅料：

1、椰菜洗净之后切丝，清炒下，放一点点盐

2、豆芽洗净之后，清炒一下，也要放一点盐

3、豆薯去皮洗净，切细，再清炒下，同样要加入一点点盐

4、把椰菜、豆芽、豆薯和花生倒在一起，捞均匀，水分太多，拿个筛盆来装这些配料，可以滤去水分（根据个人口味也可以加入一些大地鱼粉）

5、可以把花生再锤细一点（根据个人喜好处理），单独放在一个小碗上

6、腌制好的肉，爆炒之后，单独放在一个小碗上

准备馅皮：

1、在锅中烧开水，倒入一点油和盐

2、粘米粉和水按照1:1的比例掺和，把粘米粉倒入开水中，再把火改成小火，在锅中不断的搅拌结块，差不多成团时，关掉过，再用锅铲继续搅拌

3、等面团的温度降下来之后，用手揉搓成均匀的面团，也可以用擂茶棍或是厨房用的重物锤，快速戳锤或是揉搓面团，这个过程需要耐心一点，粿皮好不好吃，这个步骤也很重要。

成团之后，再搓成小条，再把小条戳成圆剂子，再把圆剂子打成面皮就可以准备包馅料了。

包粿：

1、把面皮擀成小圆型，用手或者用圆形的石头工具都可以

2、把馅料放在面皮中间，面皮包住馅料，再把面皮的两端捏紧，就包好了

3、包成以下这样就可以了，包法很简单的

蒸粿

1、锅中的水烧开

2、蒸架上刷上薄薄的油，防止底部粘黏

3、生菜粿放入蒸架或是笼屉

4、蒸10分钟，就可以出锅啦

5、出锅时，也可以在粿上刷上一层薄薄的油，也可以不刷，根据个人喜好。

按照以上步骤，就完成梅陇特色菜粿啦，如果你有更好的方式，和建议欢迎评论区留言，有更多想知道的特色美食做法，欢迎也留言，如果能帮到你，我一定会出视频版或是文字版教程哦~

最后想告诉大家：在这个疫情还没有过去的特殊时期，希望大家少出门的同时，也少点外卖，平时没有时间，现在有时间了，多动手为家人做做美食的同时，既是在陪伴家人，也是在助力抗疫哦~

六、海丰菜茶最正宗的做法？

用料

鱿鱼晡 2只

虾晡 300克

腊肉 1块

冬菇 20朵

瑶柱 100克

腊肠 2条

瘦肉 100克

荷兰豆 300克

菠菜 2把

包心菜 1个

蒜苗 200克

芹菜 200克

粉丝 3把

做法步骤

步骤 1

菠菜，包心菜，荷兰豆，芹菜，蒜苗，

步骤 2

腊肉，冬菇，腊肠分开切小粒备用

步骤 3

鱿鱼晡剪成鱿鱼丝，虾晡去壳切小块，瘦肉切小块用一点盐腌制一下，瑶柱洗了拧成丝，这些都各自放着备用

步骤 4

各自青菜分开洗净切成小段，蒜苗和芹菜切丁，荷兰豆剪对半，备用

步骤 5

把准备好的鱿鱼丝，虾晡，腊肉，腊肠，冬菇丝，瘦肉，瑶柱丝，分开热锅爆香以后全部混合一起备用这就是料，我喜欢料很多，这样菜茶吃起来很香，

步骤 6

把粉丝先用开水煮开捞出过一下冷水，把洗好切好的青菜分开各自热锅热油爆炒，不需要炒太熟了，青菜太熟不脆，青菜各自炒好以后加上烫熟后的粉丝一起在锅里搅拌均匀，加入适量鸡粉拌匀

步骤 7

把爆香以后的料铺放在青菜上面，

步骤 8

把青菜和料一起放进碗面，加上炒米和花生，淋上滚烫的猪骨汤，一碗美味的菜茶就可以开动啦

特色菜茶的小贴士

菜茶炒菜的时候最好用猪油炒，因为猪油炒出来的菜更绿更香，菜不能炒太熟，太熟就不脆了，菜茶最重要的是汤水…可用猪骨，也可以用鸡煲汤，要先把骨头煲出白色的骨头汤，在煲好的骨头汤里加适量的胡椒粉和鸡粉，因为炒菜会用到很多油，所以一定要把汤煮开再淋上，这样的菜茶才又香又烫。

七、菜包做法？

1.干酵母和泡打粉。老面发酵会使面团产生酸味，只有酵母发酵，不仅让面食味道好，还提高了它的营养价值。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。经过发酵的包子、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物

　　2.面粉，酵母，泡打粉放一起，拌匀。45度左右的温水225克，把40克糖化开，一边加水一边搅拌，和成软硬适中的面团，用揉至面团表面光滑。

　　3.面粉和到不沾盆不沾手，表面光滑后，放入盆中，用保鲜膜覆上，放温暖处醒发。

　　4.等面醒发的时间，正好准备馅，把青菜，香菇，黑木耳洗净切细，青菜切好后放到容器中先用少许盐拌一下，然后挤掉点水份，将所有馅放入一容器中，加油、盐、味精、麻油、胡椒粉、一点点糖搅拌均匀待用。

　　5.醒面大概半小时，面粉发大2倍左右，取一团发好的面，揉成长条，排出气泡。

　　6.将揉好的面切成大小均匀的面剂子。. 用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮。

　　7.放入适量馅。

　　8.左手托底，轻轻转动面皮，右手捏出褶子。包子包好，将生胚放着二次醒发20分钟，开水上锅，旺火蒸10-15分钟。关火后，不要急着开盖，这样包子容易回缩，虚蒸2-3分钟。

八、陇西特产炸果果做法？

1· 蛋黄加糖，搅拌均匀，其实这里最好加蜂蜜，但是我不喜欢蜂蜜的味道，就换成糖。

2· 玉米油，面粉，蛋黄糊混合在一起

3· 加入水，水不一定要那么多，适量就行。

4· 揉面至表面光滑，硬度参考重的橡皮泥，如果上一步的水加少了，可以再加水，如果面团太软，可以加一丢丢面粉继续揉匀。

5· 保鲜膜包裹，醒面至少十五分钟。

6· 同样的步骤，和出咸味面团。

7· 擀面，擀到厚度两到三毫米。这是中途拍的。

8· 切成边长四到五厘米的正方形，准备好剪刀和筷子，开始做造型。

9· 边角料不规则的形状可以做翻果果，折叠，中间剪一下，一头翻过来。

10· 翻果果造型。

11· 四个角位置剪开。

12· 风车造型，使劲捏，不然炸时容易散。

13· 对角折叠，剪五下或七下，将没有剪的两个角从最中间翻出来，整理形状。

14· 翻花花造型。

15· 四个角的位置各剪三下。

16· 两对边折起，用筷子使劲压下去。

17· 同样的方法处理另外两边。

18· 四个角上的面条两两捏起，莲花造型。当然，也可以搓小麻花。

19· 大量玉米油，烧至九成热，炸果果，炸至浅棕色，熟透变脆即可用漏勺捞出。先炸咸味，后炸甜味，如果用的是蜂蜜，那就可以混一起炸。

20· 成品。保鲜袋密封，可以保存半个月以上。

九、海丰梅陇菜粿皮的做法？

原料：糯米粉、生粉、面粉、猪肉、芹菜、大蒜苗、大包菜、鸡蛋、香菇、猪肉、芹菜、大蒜苗、萝卜丝干、香菇、虾仁、糯米粉、生粉、猪油、酱油、盐、蚝油。

第1步、猪肉（瘦肉）洗干净，可以手剁也可以用机器打成泥。然后加入50g的生粉，1勺蚝油，1勺酱油，5分之1勺的盐，均匀搅拌后备用。

第2步、芹菜去掉叶子和芹菜头，大蒜苗去头和不新鲜的叶子洗干净备用。

第3步、鸡蛋打散，用平底锅煎成蛋饼，然后切丝，再切断一点，不用太长。

第4步、香菇用温水泡发，切丁，挤干多余的水分。包菜洗干净，切碎，挤干多余水分。芹菜，大蒜苗洗干净切碎。炒锅开大火放入200g的猪油，将香菇芹菜，包菜，蒜苗都放进去，炒好后加入适量的食盐，酱油调味。最后加入剁碎的猪肉末搅拌均匀。鸡蛋丝放在盘子旁边备用。

第5步、制作第二份馅:剁好的猪肉末备用。香菇泡发切丁挤干水分备用。干萝卜丝洗干净，挤干水分备用。除了猪肉末，其他蔬菜都放进炒锅炒熟，然后加入1勺酱油，1勺蚝油和剩下的盐调味。

第6步、把糯米粉跟面粉过筛到面盆里面，然后加入少许的盐。

第7步、接着往面盆里面慢慢加入开水，用筷子搅拌，每次加水都要一点点的加，当粉成面絮状时，就可以停止加水了。这时候就可以用手揉，一边一边加入花生油，揉到面团表面光滑就可以。

第8步、然后准备一盘子的干粉（糯米粉加生粉比例一比一。开始制作菜粿皮，用手把皮做成碗口型就可以了。

第10步、往做好的菜粿皮加入馅料，这时候就可以大胆的放馅料，最后像做饺子一样把两边的菜粿皮合在一起，捏紧即可。然后把做好的菜粿放进铺好油纸的蒸笼架上。

第11步、锅中放入开水，（大概水和蒸笼架的距离短一半）中火偏大蒸15分钟就可以关火完成了。

十、叶包果做法？

1.把五花肉切丁，煎出油

2.豆角，香菇泡发后切丁

3.腐竹，米粉，下油锅干炸，捣碎后与五花肉，豆腐，香菇，下料酒，盐，生抽，蚝油炒熟，摊凉备用

4.芭蕉叶用开水煮，煮两到三分钟，这样，叶子才不生硬，易裂，煮过后，下凉水，用抹布，洗干净两面，沥干水分，备用

6.糯米团包上馅料，抹上少许花生油，用蕉叶的背面包上，轻轻压扁

7.下锅蒸20分钟后，出锅

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