徙步的意思?

193 2024-08-12 05:28

一、徙步的意思?

徒步,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种

。由于短距离徒步活动比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。

二、徙步的读音?

xǐ bù

● 徙

xǐ ㄒㄧˇ

 1. 迁移:~居(搬家)。迁~。流~。

 2. 古代称流放的刑罚:~边(流放有罪的人到边远地区)。

详细解析

详细字义

◎ 徙 xǐ

〈动〉

(1) (形声。从辵( chuò),止声。本义:迁移)

(2) 同本义 (平行或由上而下的移动)[move from one place to another]

徙,迻也。——《说文》

徙,移也。——《广雅》

若徙于他。——《周礼·比长》。注:“谓出居异乡也。”

死徙无出乡。——《孟子》注:“谓爰土易居平肥硗也。”

百里徙。——《荀子·成相》。注:“迁也。”

徙武北海。—— 东汉· 班固《汉书·李广苏建传》

号呼而转徙。——唐· 柳宗元《捕蛇者说》

非死则徙。雾徙于后。——《徐霞客游记·游黄山记》

(3) 又如:徙倚(徘徊;留连);徙贯(迁地居住,更换籍贯);迁徙(迁移);徙居(徙次,即迁居,徙家,徙道。迁居)

(4) 改变,变化 [change]

具生器以适墓,象徙道也。——《荀子·礼论》。注:“迁改也。”

时已徙矣,而法不徙,以此为治,岂不难哉?——《吕氏春秋·察今》

(5) 又如:徙意(改变意念);徙义(见义即改变意念而从之)

(6) 贬谪 [exile]

于是孔明废之为庶人,徙之 汶山。——《三国演义》

(7) 又如:徙放(流放);徙逐(放逐);徙废(贬谪废弃);徙锢(贬谪禁锢);徙边(将犯人流放边境服劳役)

(8) 搬走,搬开 [remove]

徙其大舟。——《国语·吴语》。注:“取也。”

叔孙已死, 竖牛因不发丧也,徙其府库重宝空之而奔 齐。——《韩非子·内储说上》

(9) 又如:徙薪(见“徙薪曲突”。引申为代国家灭除灾祸,战功颇丰)

(10) 调职 [be transferred to another post]

衡不慕当世,所居之官辄积年不徙。——《后汉书·张衡传》

三、徙步和徒步的区别?

徙步,亦称作远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。

徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种.由于徒步活动距离短比较简单,不需要太讲究技巧和装备,经常也被认为是一种休闲的活动。

四、徙步和徒步有啥区别?

、距离不同:徙步亦称作远足、行山,并不是通常意义上的散步,所经过的范围较远,而徒步距离短、运动比较简单,是一种休闲活动。

2、准备不同:因为距离的差距,前者需要带上充足的装备与食物,徒步并不需要太讲究装备。

徒步的基本原理:

徒步行走不单是腿部运动,还有全身运动。

注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过每分钟120次,肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,按自己的行走节奏,不要时快时慢、时跑时停,尽量保持匀速。

五、户外徙步皮鞋系列百图男

户外徙步皮鞋系列百图男

在现代都市生活中,人们越来越偏向于追求舒适和时尚兼具的生活方式。户外活动在这个快节奏的社会中成为许多人释放压力、享受自然、寻求内心平静的重要途径。而要在户外活动中得到舒适的体验,一双优质的徒步鞋是必不可少的选择。

今天我们要为大家介绍的是「户外徙步皮鞋系列百图男」,这是一款设计精良、功能出众的户外徒步鞋。无论你是喜欢远足,还是热衷于徒步旅行,这款鞋子都能满足你的需求。

高品质的皮革

户外徙步皮鞋系列百图男的鞋面采用了顶级的皮革材料,经过精心挑选,保证鞋子的舒适性和耐用性。这种皮革手感柔滑,同时具有出色的透气性,让你的双脚在户外活动中保持干爽和舒适。

不仅如此,这种皮革还经过特殊的处理工艺,具有出色的耐磨性和防水性能。不论是在崎岖的山地地形上徒步,还是在雨中穿行,户外徙步皮鞋系列百图男都可以保持良好的状态,为你提供稳定而可靠的支撑。

专业的功能设计

户外徙步皮鞋系列百图男从功能设计出发,为户外爱好者量身打造。鞋底采用了高强度的橡胶材料,具有优异的抓地性和耐磨性。无论是在崎岖的山地、湿滑的河滩,还是泥泞的森林中,这款鞋子都能提供稳固的脚步支撑,让你更加自信地探索大自然的奥秘。

鞋子的鞋带设计也经过精心考虑。采用强韧的尼龙材料制作,不易断裂,同时也具有良好的拉力。你可以根据自己的需求调整鞋带松紧度,确保鞋子紧密地包裹住双脚,提供足够的支撑和稳定。

此外,鞋子的内部设计也非常注重细节。采用了舒适的内衬和鞋垫,可以最大程度地减少脚部的摩擦和压力,让你的双脚在长时间的徒步活动中保持舒适。鞋子的后跟部分还有特别的加强设计,提供额外的稳定性和支撑,有效预防扭伤和滑倒。

时尚的外观

除了出色的功能设计,户外徙步皮鞋系列百图男还具有时尚的外观。鞋子采用简约而精致的设计风格,符合现代人对于时尚与舒适并存的追求。无论你是在户外徒步,还是在城市中穿着,这款鞋子都能为你的形象增添亮点。

户外徙步皮鞋系列百图男有多种颜色和款式可供选择,满足不同人群的需求。无论是喜欢低调沉稳的黑色,还是青春活力的蓝色,都能找到适合自己的款式。无论你是年轻人还是中年人,这款鞋子都能展示出你独特的个性和品味。

结语

户外徙步皮鞋系列百图男是一款功能出众、时尚舒适的户外徒步鞋。不论你是追求刺激的户外探险者,还是享受自然风景的徒步旅行者,这款鞋子都能为你带来舒适和稳定的户外体验。

如果你正在寻找一双真正优质的户外徒步鞋,户外徙步皮鞋系列百图男绝对是你不容错过的选择。它的高品质皮革、专业的功能设计、时尚的外观,都能满足你对户外鞋的需求。

无论是翻山越岭,还是穿越森林,户外徙步皮鞋系列百图男都会成为你最佳的伴侣。让我们穿上这双鞋子,开启属于自己的户外探险之旅吧!

六、长距离徙步旅行前该准备哪些用品?

1、必须提早就开始练习,每星期最少练习一次,每次最少步行4至6小时(约15至25公里)。练习时间与路程应按进度酌量增加,而每次练习都应包括上山及行走崎岖山径,队员应可自如地连续步行10至11小时。

2、练习期间熟习路线,对在夜间经过的路段更应加倍留意。经过充足训练后,再选一个周末进行晚间练习。黑夜中,距离感和方向感均与日间不同,参加者应学习如何在黑暗中使用电筒走崎岖山径。

3、未能及早练习的队伍,建议他们于正式参加活动前两星期进行一次为期两日的集训,每日步行8至10小时,务求能适应在疲累情况下长时间步行。

4、有志在最佳状态下完成全程的参加者,每天可作短途缓步跑,以增强体能及耐力。

5、活动期间休息多寡因人而异,但切勿休息过久,这样反会令酸软的肌肉硬化。不妨多休息,但每次时间不宜太长。

6、起步前及每次休息后,都要做足热身运动,以增强肌肉的柔韧度。

7、活动前一星期修剪脚甲,以减低下山时脚趾受伤的机会。

8、活动期间天气可能变化不定,故须携带适量衣服,一旦身上衣物湿透时,也可立即替换。

9、穿着舒适的跑鞋或行山鞋。新鞋容易引致脚部不适,刺激水泡形成,因此,正式参加活动时,最好穿着练习时穿过的鞋。

10、有经验的参加者建议在脚部涂上润滑膏、穿着两双袜子或以药用胶布包裹脚趾,以减低起水泡的机会。

11、活动期间经常更换袜子,有助防止水泡形成。如水泡已经形成,应尽量不要刺穿水泡或将表皮剪去。

12、小心点算每段路程所需的物品,只需带备必需品。切记要带备足够的食水与御寒衣物。

13、晚间山上风大,容易着凉,应带备轻便风褛,为免被雨水淋湿,雨衣亦属必备。

14、为免中暑,谨记带备太阳帽或太阳伞,以及太阳眼镜等防晒用品。

15、一支可靠的登山手杖,对长时间步行山径有绝大帮助。

16、清水是补充水分的最佳饮料,但当你双腿酸痛、意志低落时,享用含糖分饮品、健康饮品、高能量小食或蛋糕,会有很大帮助。至于高脂肪及高蛋白质的食物,则不宜进食。

17、护膝及护肘有助防止肌肉、韧带及关节受伤。

18、富经验的徒步者建议参加者携带以下必须品(可选择):身份证/护照、现金(适量)、足够清水、高热量食物(葡萄糖饼、朱古力)、汗巾、登山手杖、替换衣物和保暖衣物、替换袜子、鞋垫、水泡胶布、风褛/雨具、电量充足的手提电话、后备电话电池、纸巾、哨子(求救用)、止痛及止泻药片、透气太阳帽、太阳眼镜、电筒/头灯。

19、了解各路段距离,路况。是水泥路、青石路还是硬土路,哪些地点要注意交通安全,哪些地方有物资补给,充分了解了这些对整个行程才能有比较合理的安排。

20、最好轮换使用两双不同质地、不同鞋垫的徒步鞋或运动鞋。大一号的在尾段时穿着会较为舒适。登山鞋重,鞋底硬,公路长距离徒步不宜选择登山鞋。

21、长距离平地穿越,必然造成脚掌的极度疲劳。如果配备两双不同质地、不同鞋垫的鞋(如轻便跑鞋、徒步鞋、运动鞋),每隔一小时换鞋行走,并经常改变行走方式(行走、小跑结合),轮换脚掌受力点,整个脚掌受力更均匀,并调动腿部更多的肌肉群参与运动,必可减缓疲劳和疼痛,可以徒步更远的路。

22、长途旅行不露营的话,只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了。普通露营的话,一般的防水抗风帐篷就可以了,长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。

七、请问大家,如何选购登山鞋和徙步鞋?户外鞋哪个品牌最好?

首先,一定要选GORE-TEX面料,不然脚走热之后会非常难受,遇到小雨也不用发愁,然后再根据个人喜好选皮革还是布面。底子的话有些人推荐V大底,但我发现在南方湿滑地面V底极其容易打滑,所以如果在南方,就没必要用V底。最后看去哪儿,如果是雪地沙漠,建议高帮,一般就中帮,南方就低帮,毕竟太热了,中高帮的受不了。

品牌的话LOWA很好,意大利的几个牌子也都不错。一些畅销品牌的鞋子建议不要买,不专业,比如北面、狼爪、哥伦比亚等。

八、报国寺到金顶全程徙步要多长时间?报国寺到金?

从金顶到报国报国寺需要到时间金顶到报国寺全程60公里,如果步行的话,体力好的话需要10多个小时,这个看各人的体力来定,如果是选择索道+观光车+徒步的话,大概在3个小时左右。

九、锦绣攻略剧情攻略?

在《锦绣攻略》近百万字的原创剧情中,起初你扮演的是一位官家千金小姐,你的父亲时任奉天府丞,但是他却因揭发和珅罪行,被其党羽陷害而深陷泥潭,面临牢狱之灾。

而你只有舍身进入深宫参选,才有可能获得你所需要的权势,帮助你的父亲洗脱冤屈。

但是为了达成这个目的,你必须辜负你的心上人,“侯门一入深如海,从此萧郎是路人。”

这样的剧情设置,在一开始就让你感受到了主角纠结的心路历程与步步惊心的后续考验,而在游戏过程当中,这样的选择也会一再出现,给予玩家更多的选择性,让游戏剧情更加饱满。

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