拉萨周边有什么推荐的景点和玩法？

一、拉萨周边有什么推荐的景点和玩法？

周边景点推荐和玩法。要看你去多少天，之前安利过，

提起去西藏旅行

大部分人的第一反应是去西藏需要几天时间？

西藏分为哪几个地区？

路线怎么设计好？

为了大家可以对西藏有一个全面的认识

我们为大家准备了3-20天的西藏线路

线路覆盖

林芝、山南、日喀则、

那曲、昌都、阿里六大地区

无论你是喜欢西藏浓厚的人文历史

还是独一无二的绝美风光

这里总有一款适合你

先随我们来了解一下这六大地区

1

林芝

被称为“西藏江南”的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东。林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔最低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。

主要景点：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、米堆冰川

2

山南

山南地区管辖12个县，分别是：乃东县、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、洛扎县、加查县、隆子县、曲松县、措美县、 错那县、浪卡子县。山南地区是藏民族和藏文化的发源地，这里有西藏历史上第一座宫殿——雍布拉康，第一座佛堂——昌珠寺，第一座佛、法、僧俱全的寺庙——桑耶寺，第一位国王——聂赤赞普，第一部藏戏——巴噶布……山南几乎囊括了西藏所有的“第一”。来到这里，你会看到原汁原味的藏民族文化和更本色的藏民族风俗。

主要景点：羊卓雍措、拉姆拉错、桑耶寺、雅鲁藏布江、普莫雍措

3

日喀则地区

日喀则地区有诸多富有特色的景点景观。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上，沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，就进入了日喀则地区，从日喀则继续往南走，将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰，再往西去便到了与尼泊尔的要道樟木口岸。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置，成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。

主要景点：珠峰大本营、扎什伦布寺、卡若拉冰川、珠穆朗玛峰、白居寺

4

那曲

那曲位于西藏偏北处，地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间，高寒缺氧，气候干燥。这里有翻滚的云、粼粼的水波、连绵的群山和一望无际的辽阔草原。2018年3月，西藏那曲暗夜星空保护地被世界自然保护联盟暗夜顾问委员会正式收录入“世界暗夜保护地名录”，成为中国首批得到国际组织认可的暗夜保护地。

主要景点：纳木错、唐古拉山口、当惹雍错、色林措、措那湖

5

昌都

昌都位于西藏东部，地处横断山脉和三江流域，素有“藏东明珠”的美称。在古老的地质年代，由于高温高湿作用，致使铁元素氧化，造就了昌都的红土地，正是由于这种原因，这里孕育出了高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在红彤彤的土地上，经幡纷飞装饰了凡间的天堂，民风淳朴。

主要景点：然乌湖、来古冰川、觉巴山、东达山、七十二拐

6

阿里

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。阿里一向以神秘著称，这不仅是指地球上最大、最雄伟、最著名的喜马拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑山山脉交错横亘在它的境内，从而有了这个高原上的“高原”；古格的“灵幻传说”笼罩在那里的上空，使之显得更加神秘莫测。阿里首府狮泉河，下辖普兰、札达、日土、噶尔、改则、革吉、措勤7个县，在地理上属藏北高原。

主要景点：古格王国遗址、冈仁波齐神山、玛旁雍措、札达土林国家地质公园、拉昂措

玩法推荐

3天

方案1：

Day1:拉萨—米拉山口—野生猕猴乐园—索松村

Day2:索松村—达林村—雅鲁藏布大峡谷—林芝

Day3:林芝—新措—巴松措—拉萨

方案2： Day1:布达拉宫—大昭寺—八廓街一日游 Day2:纳木措一日游 Day3:羊卓雍措半日游—拉萨市内

4天

方案1：

Day1:拉萨—318国道—雅鲁藏布江—日喀则—扎什伦布寺

Day2:日喀则—协格尔—珠穆朗玛峰—上绒布寺—珠峰大本营帐篷区

Day3:珠峰大本营—协格尔—日喀则

Day4:日喀则—江孜—满拉水库—卡若拉冰川—普姆雍错—羊卓雍错—拉萨

方案2：

Day1: 拉萨—米拉山口—中流砥柱—鲁朗林海—扎西岗村

Day2: 鲁朗花海牧场—色季拉山—雅鲁藏布江大峡谷—林芝Day3:林芝市—西藏民俗第一村—巴松措—拉萨

Day4:拉萨一日游

5天

方案1：

Day1: 拉萨—羊湖—卡若拉冰川

Day2: 日喀则—拉孜—嘉措拉雪山—珠峰大本营

Day3: 珠峰大本营—定日—扎什伦布寺—日喀则

Day4: 日喀则—中尼公路—雅鲁藏布江河谷—纳木错

Day5: 纳木错—念青唐古拉山—羊八井—拉萨

方案2：

Day1: 拉萨—米拉山口—野生猕猴乐园—索松村

Day2: 索松村—达林村—雅鲁藏布大峡谷-林芝

Day3: 林芝—新措—巴松措—拉萨

Day4: 拉萨—羊湖—普莫雍错—洛扎

Day5: 洛扎—普莫雍错—40冰川—拉萨

方案3：

Day1: 拉萨—米拉山口—野生猕猴乐园—索松村

Day2: 索松村—达林村—雅鲁藏布大峡谷-林芝

Day3: 林芝—新措—巴松措—拉萨

Day4: 拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错（观落日）

Day5: 纳木措—念青唐古拉山—拉萨

方案4：

Day1: 拉萨—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—江孜宗山古堡—扎什伦布寺Day2: 日喀则—加乌拉山口—白坝—绒布寺—珠峰大本营Day3: 珠峰大本营—白坝—拉孜—日喀则Day4: 日喀则—纳木措Day5: 纳木措—拉萨

6天

方案1：

Day1: 拉萨—米拉山口—野生猕猴乐园—索松村

Day2: 索松村—达林村—雅鲁藏布大峡谷-林芝

Day3: 林芝—新措—巴松措—拉萨

Day4: 拉萨—羊湖—卡若拉冰川—江孜—日喀则

Day5: 日喀则—扎什伦布寺—拉萨

Day6: 拉萨一日游

方案2：

Day1: 拉萨—米拉山口—卡定沟—八一Day2: 八一—雅鲁藏布江大峡谷—色季拉山观鲁朗林海—朗县Day3: 朗县或加查—拉姆拉措—达古峡谷—泽当Day4: 泽当—拉加里王宫遗址—雍布拉康—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则Day5: 日喀则—扎什伦布寺—拉萨Day6: 拉萨一日游

方案3：

Day1: 拉萨—鲁朗林海—鲁朗国际小镇—八一镇

Day2: 八一镇—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—措木及日/南伊沟

Day3: 林芝—民俗村—拉萨

Day4: 拉萨-扎基寺—布达拉宫—大昭寺

Day5: 拉萨—羊卓雍措—拉萨

Day6: 拉萨—纳木措—拉萨

7天

方案1：

Day1: 拉萨—布达拉宫—大昭寺—八廓街

Day2: 拉萨—色季拉山—排龙温泉国际小镇

Day3: 排龙—古乡—草湖—岗云杉森林徒步—鲁朗扎西岗村

Day4: 鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—南迦巴瓦—八一

Day5: 林芝—巴松措—拉萨

Day6: 羊湖—扎基寺

Day7: 拉萨一日游

9天—10天

方案1：

Day1: 拉萨—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—江孜古堡—日喀则

Day2: 日喀则—加乌拉山口—绒布寺—珠峰大本营

Day3: 珠峰大本营—鲁鲁检查站—希夏邦马保护区佩枯措野生动物—萨嘎

Day4: 萨嘎—仲巴—帕羊沙漠—马攸木拉野生动物保护区—塔钦

Day5: 塔钦—玛旁雍措—纳木那尼峰齐乌寺—拉昂错—神山广场

Day6: 塔钦—古格王朝 —托林寺—札达土林—札达

Day7: 札达—塔钦—仲巴

Day8: 仲巴—日喀则

Day9: 日喀则—扎什伦布寺—拉萨

方案2：

Day1: 拉萨—羊湖—江孜

Day2: 江孜—康马—亚东

Day3: 亚东—康布—岗巴—定结

Day4: 定结—萨迦寺—拉孜—定日—珠峰大本营

Day5: 珠峰大本营—定日—佩估错—吉隆—吉隆沟

Day6: 吉隆沟深度体验游

Day7: 吉隆—日喀则

Day8: 日喀则—尼木—羊八井—纳木错

Day9: 纳木错—拉萨

方案3：

Day1: 布达拉宫—大昭寺 —扎基寺—罗布林卡Day2: 拉萨—318线 — 甘丹寺—米拉山口 —巴松措Day3: 巴松措 —色季拉山 —鲁朗林海—波密Day4: 波密— 米堆冰川— 然乌湖 — 波密Day5: 波密 —嘎瓦隧道— 古乡湖 — 老虎嘴瀑布— 墨脱县Day6: 墨脱— 原始森林— 波密Day7: 波密—通麦天险—鲁朗林海—苯日神山—大峡谷Day8: 大峡谷—米林县—拉姆拉措—加查Day9: 加查—达古峡谷—雍布拉康—山南—昌珠寺—泽当镇Day10：山南—桑耶寺—羊湖—拉萨

方案4

Day1:拉萨—鲁朗林海—鲁朗国际小镇—八一镇

Day2:八一镇—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—措木及日/南伊沟

Day3:林芝—民俗村—拉萨

Day4:拉萨-扎基寺—布达拉宫—大昭寺

Day5:拉萨—羊卓雍措—拉萨

Day6:拉萨—纳木措—拉萨

Day7:拉萨—扎什伦布寺—日喀则

Day8:日喀则—嘉措拉山—珠峰

Day9:珠峰—绒布寺—日喀则—拉萨

13天

Day1:拉萨—浪卡子—江孜—日喀则

Day2:日喀则—拉孜—珠峰大本营—定日

Day3:定日—萨嘎

Day4:萨嘎—仲巴—帕羊—霍尔—普兰

Day5:普兰—门士—巴尔兵站—札达

Day6:札达—狮泉河

Day7:狮泉河—革吉—亚热—仁多

Day8:仁多—措勤

Day9:措勤—文布南村

Day10:文布南村—尼玛

Day11:尼玛—班戈

Day12:班戈—圣象天门—纳木错

Day13:纳木错—羊八井—拉萨

14天

Day1:拉萨—纳木措—班戈

Day2:班戈—达则措—尼玛

Day3:尼玛—文布北村—文布南村

Day4:文布南村—措勤

Day5:措勤—帕江—仁多

Day6:仁多—亚热—塔尔钦

Day7:神山冈仁波齐—普兰

Day8:普兰-门土—巴尔兵站—扎达

Day9:扎达游览

Day10:扎达—谷古格遗址—狮泉河

Day11:狮泉河—班公错

Day12:班公错—大红柳滩—三十里营房

Day13:三十里营房—叶城

Day14:叶城—喀什

14天—20天

如果你有充足的时间在西藏游玩，可以考虑去西藏周边的地区浪一下哦~

西藏+尼泊尔

尼泊尔路线参考：

方案1：

Day1:加德满都—奇特旺

Day2:奇特旺—博卡拉

Day3:博卡拉(体验初级徒步旅行)

Day4:博卡拉—班迪布尔

Day5:班迪布尔—加德满都

方案2：

Day1:博卡拉（费瓦湖泛舟、大卫瀑布）

Day2:博卡拉—丹普斯

Day3:丹普斯—博卡拉（世界和平塔、宾杜巴希尼神庙）

Day4:博卡拉徒步

方案3：

Day1:加德满都一日游（杜巴、博达哈大佛塔、斯瓦扬布猴庙）

Day2:加德满都—奇特旺

Day3:奇特旺—博卡拉（费瓦湖泛舟、丹普斯远足）

Day4:博卡拉（萨朗科、滑翔伞、世界和平塔）

Day5:博卡拉—纳加阔特（巴德岗古国、雪山落日）

Day6:纳加阔特—加德满都（帕坦古国、昌古纳拉扬村落）

西藏+新疆

新疆路线参考：

方案1：

Day1:乌鲁木齐—鄯善—吐鲁番

Day2:吐鲁番—坎儿井—乌鲁木齐

Day3:乌鲁木齐—天山天池

方案2：

Day1:乌鲁木齐—喀什

Day2:喀什—卡拉库里湖—喀什

Day3:喀什—达瓦昆沙漠—喀什

Day4:喀什古城—艾提尕尔清真寺—阿帕克霍加墓—大巴扎

Day5:喀什—乌鲁木齐

西藏+青海甘肃大环线

青海甘肃大环线路线参考：

方案1：

Day1:兰州—青海湖—西海镇

Day2:西海镇—茶卡盐湖—德令哈

Day3:德令哈—可鲁克湖—石油小镇—敦煌

Day4:敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

Day5:敦煌—嘉峪关城楼—张掖/丹霞山

Day6:张掖/丹霞山—卓尔山—门源观花台—门源

Day7:门源—塔尔寺—兰州

方案2：

Day1:兰州—西宁—塔尔寺—青海湖

Day2:青海湖—茶卡盐湖—柴达木盆地—格尔木

Day3:格尔木—昆仑山口—可可西里—索南达杰保护站—格尔木

Day4:格尔木—万丈盐桥—水上雅丹—雅丹地貌群—敦煌

Day5:鸣沙山月牙泉—莫高窟—火车

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拉萨及周边1日游推荐

方案1：布达拉宫—八廓街—大昭寺—《文成公主》实景演出；

方案2：游览拉萨三大寺庙：色拉寺—哲蚌寺—甘丹寺；

方案3：扎基寺—帕邦喀—色拉寺—次仁切阿山岳博物馆；

方案4：参观罗布林卡、扎基寺（拉萨唯一的财神庙）；

西藏穿搭

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二、10月拉萨周边景点推荐？

10月的拉萨已进入深秋，如果是自然景观，可以去山南雅鲁藏布江沿岸，看类似于胡杨林的江边美景。也可以去曲水尼木，大棚里的很多水果已经大量上市进入尾声了，采摘是不错的。当然，去罗布林卡看参天大树也是一个很好的选择，秋天也会别有风味。

三、拉萨与周边各个景点距离？

1.拉萨到羊卓雍错距离：105公里

2.拉萨到纳木错距离：240公里

3.拉萨到珠峰大本营距离：620公里

四、拉萨周边海拔？

其实和拉萨差不多，海拔3650米。拉萨是中国西藏自治区的首府，具有高原和民族特色的国际旅游城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。位于西藏高原的中部，喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米（要防内源氧缺乏症），地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。作为首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。

五、拉萨周边县城？

堆龙德庆县，柳梧新区，达孜区，金开区

六、拉萨周边哪能看雪山？拉萨周边哪能看雪山？

在拉萨周边，可以欣赏到许多壮观的雪山景观，以下是一些较为著名的：

珠穆朗玛峰：珠穆朗玛峰是世界上最高的山峰，海拔达到了8848米。从拉萨出发往南，可以经过尼洋河、隆子、定日等地前往珠穆朗玛峰大本营或是前往南北大冰川景区，欣赏到壮观的雪山景观。

纳木错：纳木错是西藏三大圣湖之一，海拔高达4700米左右，湖水呈现出深蓝色。在纳木错周边可以看到许多雪山，如纳木措峰、昂拉山、吉贝雪山等。

扎西半岛：扎西半岛介于纳木错东岸和南岸的海拔4700米左右的高原滨海地带，坐拥壮美的冈底斯雪山和纳木错风光。在扎西半岛沿岸，可以眺望远处的雅鲁藏布江、对面的普达措国家公园和满布达拉山，以及可爱美丽的塔公草原等自然风景。

墨脱：从拉萨出发往东南，经过米林、八宿、工布江达等地前往墨脱，墨脱海拔高达2000至6500米，四面环山，景色难以想象，墨脱山还是黄隆江水系的发源地，这里有许多雪山、冰川、森林和草甸，可以欣赏到许多美丽的雪山景观。

总之，拉萨周边有很多欣赏雪山景观的地点，旅游者可以根据自己的兴趣和时间安排，选择适合自己的地点进行欣赏。在前往这些地方之前，需要注意防高反和保暖防寒等问题。

七、拉萨周边县城的庙会？

布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。

八、拉萨景点介绍？

布达拉宫，被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志。也是西藏曾经的政治中心。这座世界上海拔最高最宏伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。如果想要参观的话需要提前在布达拉宫官网上进行预约，一周之内只能预约一次，预约日前一天放票。白天的布达拉宫和夜晚的完全不同，它的夜景千万不能错过。参观完布达拉宫可以去它广场的西边药王山，药王山有一处平台，在那里可以拍出50元人民币背面的还原图。

九、拉萨小众景点？

1. 有一些拉萨的小众景点。2. 这是因为拉萨作为西藏的首府，拥有丰富的自然和文化资源，除了著名的布达拉宫、大昭寺等热门景点外，还有一些不太为人所知的小众景点。这些景点可能因为位置偏远、知名度不高或者需要一定的专业知识才能欣赏，所以相对来说游客较少。3. 举例来说，拉萨的小众景点包括但不限于：扎什伦布寺、罗布林卡、色拉寺、纳木错湖等。这些景点都有着独特的自然风光或者文化底蕴，可以让游客更深入地了解拉萨的历史和文化。如果你对拉萨有兴趣，不妨去探索一下这些小众景点，会有意想不到的收获。

十、拉萨辖区景点？

布达拉宫是拉萨必去的地方，这里是拉萨的地标，堪称是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。

　　大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是“西藏的眼睛”。大昭寺坐落在拉萨市的中心，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座叶蕃时期的建筑。大昭寺殿宇雄伟，庄严绚丽，每日被转经的人流簇拥着。

　　林芝是西藏的小江南，风景很美。在别的地方高原反映比较强烈，到了林芝就不会了，春季的林芝最美，气候条件非常适合居住，西藏小江南，天然氧吧。

　　拉萨有什么好玩的地方——人文摄影的最佳取景点

　　八廓街(八角街)，八廓街是一整片旧式的、有着浓郁藏族生活气息的街区,也拉萨每天客流量最大的地方。这里店铺林立，流动的货摊超过千家，临街的房子几乎都是商店，经营大小各异的转经筒、藏袍、藏刀、生动拙朴的宗教器具等各式日用品。

　　色拉寺，色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等

　　哲蚌寺，哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙。哲蚌寺的建筑很多，出名的除了“甘丹颇章”、“措钦大殿”，就是四大“扎仓”和所属康村等。 每年雪顿节哲蚌寺都会举行晒佛仪式，在山坡上展示一幅巨型佛像唐卡，引来大批信徒和游客前来祈福，场面十分壮观。

　　拉萨有什么好玩的地方——周边美景

　　纳木错，纳木错被善男信女视为必去的神圣之地，每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次。转湖在藏历羊年的四月十五（佛吉祥日）达到高潮，届时信徒如潮如云，盛况空前。湖中有5个岛屿，最大的是扎西半岛。顺时针环岛一周约2小时，在快回到旅馆的地方还可见到100多米长的玛尼墙。

　　羊八井温泉，羊八井温泉拥有许多各种各样的温泉。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天的游泳池，由于水温太高，需要先经过2个露天水池的降温，才能供游客洗浴。羊八井最美的时候是每天的清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，巨大蒸汽团从湖冒起，如人间仙境。

　　念青唐古拉山，传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

　　每个人心中都有一个拉萨，这里圣洁、纯净，一片祥和，一起来拉萨旅游吧！

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