进藏要求？

一、进藏要求？

进藏前要求

1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。

2、火车票现在是提前30天出票，飞机票越早预订应该是越便宜的，特别是3-5月的机票折扣大。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡，思虑过度，稍有不适便容易紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使适应时间延长的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡，思虑过度，稍有不适便容易紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使适应时间延长。

4、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

5、如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，进藏游玩一周为宜。

二、进藏自驾游车队

进藏自驾游车队：挑战与乐趣并存

三、开车进藏对汽车有什么要求？

开车进藏需要注意车辆的性能和适应能力。汽车应具备较高的爬坡能力和越野性能，同时要保证车身结构稳固，耐用性好。还需要注意车辆的保养和维修，确保发动机、轮胎、制动系统、变速器等关键部件的状态良好。此外，高原缺氧环境对汽车也有影响，需要适当调整车辆的机油、冷却液和轮胎气压等参数。最重要的是，要做好充足的准备，配备必要的行车工具和备用零件，以应对可能出现的意外情况。

四、进藏车辆要求？

1.最好开越野车。

藏区的很多山路都是没有铺砌的碎石路。下雨的时候，汽车基本上是无能的。然而，西藏地区小泥石流频发。虽然破坏道路的可能性很低，但是很容易挡住汽车的去路。因此，越野车是首选。四轮驱动或全轮驱动最初是所有越野车的必要功能。即使那些专为城市设计的时尚SUV具备四驱功能，但车架往往较低，在起伏不平的道路上行驶时也容易抛锚。那时候，没人能帮忙。

2.使用专业越野轮胎。

采用专业越野轮胎，专业越野车的胎肩花纹排列成齿形，具有挖土挖沙的效果。当陷入泥潭时，它可以有相对较大的牵引力和良好的转向控制，即使在泥潭和沙地等恶劣的驾驶环境下也能保证通过性。这种轮胎往往能保护轮辋免受恶劣路况造成的损坏，胎面和胎圈也能在极其恶劣的行驶环境下抵抗异物的强烈冲击。

3.带上车载备胎。

特别需要随车携带备胎和其他易损件。经常出现在西藏道路和许多未铺砌道路上的砂石将是轮胎的最大敌人。

4.车辆必须坚固。

除了坚固的车身和车架，一般不被注意的车顶也要足够厚。由于在青藏高原上行驶容易发生翻车等事故，厚度超过3毫米的车顶在翻车时不易被厚重的车身碾压，保护了车内乘客的安全。在这方面，那些时髦的SUV往往表现不佳。

5.学会修车。

在藏区，开了一天车看不到几个人，学一些简单的修车技巧很重要，比如汽车坏了自己换轮胎。

6.修理汽车时，用石头代替警告标志。

在西藏开车的习惯是:如果车坏了，不贴警示牌，而是在车的左右两侧和前侧放上无数的石头，修完车再把石头搬走。

7.避免汽车高原反应。不要以为只有人有高原反应，汽车也有高原反应。最直接的反应就是动力减弱，刹车变软，加速时噪音变软变弱。对车辆的控制没有我们在平原上那么舒服，所以司机必须清醒过来。

五、进藏自驾游必备物品？

防嗮霜，墨镜，巧克力，氧气筒，冲锋衣，药品，保暖衣，洗涑用品，两部手机，换洗衣物，干粮，保温杯，防嗮服，手套，披肩，暖贴，护肤霜，葡萄糖！

六、进藏对身体的要求？

进藏的对身体的要求如下；

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。

在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意锻炼身体，如果在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。建议感冒患者在康复后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

去西藏的注意事项：

避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就增加。

初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担。不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原增加对吸氧的依赖性。

七、进藏车有什么要求？

1.最好开越野车。

藏区的很多山路都是没有铺砌的碎石路。下雨的时候，汽车基本上是无能的。然而，西藏地区小泥石流频发。虽然破坏道路的可能性很低，但是很容易挡住汽车的去路。因此，越野车是首选。四轮驱动或全轮驱动最初是所有越野车的必要功能。即使那些专为城市设计的时尚SUV具备四驱功能，但车架往往较低，在起伏不平的道路上行驶时也容易抛锚。那时候，没人能帮忙。

2.使用专业越野轮胎。

采用专业越野轮胎，专业越野车的胎肩花纹排列成齿形，具有挖土挖沙的效果。当陷入泥潭时，它可以有相对较大的牵引力和良好的转向控制，即使在泥潭和沙地等恶劣的驾驶环境下也能保证通过性。这种轮胎往往能保护轮辋免受恶劣路况造成的损坏，胎面和胎圈也能在极其恶劣的行驶环境下抵抗异物的强烈冲击。

3.带上车载备胎。

特别需要随车携带备胎和其他易损件。经常出现在西藏道路和许多未铺砌道路上的砂石将是轮胎的最大敌人。

4.车辆必须坚固。

除了坚固的车身和车架，一般不被注意的车顶也要足够厚。由于在青藏高原上行驶容易发生翻车等事故，厚度超过3毫米的车顶在翻车时不易被厚重的车身碾压，保护了车内乘客的安全。在这方面，那些时髦的SUV往往表现不佳。

5.学会修车。

在藏区，开了一天车看不到几个人，学一些简单的修车技巧很重要，比如汽车坏了自己换轮胎。

6.修理汽车时，用石头代替警告标志。

在西藏开车的习惯是:如果车坏了，不贴警示牌，而是在车的左右两侧和前侧放上无数的石头，修完车再把石头搬走。

7.避免汽车高原反应。不要以为只有人有高原反应，汽车也有高原反应。最直接的反应就是动力减弱，刹车变软，加速时噪音变软变弱。对车辆的控制没有我们在平原上那么舒服，所以司机必须清醒过来。

八、河南进藏自驾游最佳路线？

1，青藏线， 从河南到西安，宰到兰州 ，西宁 上青藏线就可以， 不过要看你是什么车，这条路路面很好，对车辆要求不高，一辆夏利就足以，但是海拔比较高，对身体的要求很高2川藏线，从河南到武汉 ，再到宜昌 ，上318国道，直达拉萨， 这条线要看伲的时间了， 78月的时候那时很难走的，雨季 来临，所以危险，最好是56 9 10月份最好，呵呵 ，还有就是对车辆的要求很高，最好是越野级的，做好准备吧，，，我也要进藏，不过是骑车。

九、汽车进藏需要准备什么？

汽车进藏也是现在比较常见的交通方式的了。特别是一些自驾游爱好者。当然了，汽车进藏一些物品也是需要准备的，比如临时充气泵，拖车绳，快补胎贴，氧气瓶。一些高反药品，食物和水等。当然了，提前保养检测车辆也是很有必要。安全才是最重要的。

十、318进藏317出藏自驾游线路及费用？

一般说的318进藏317出藏自驾游线路都是从成都算，起点终点都是成都，从成都出发经318国道到达拉萨，再往北到达经过109到达那曲后向东进去317国道返回成都！这一段路程正常不超过十五天，费用一般在六七千一个人，具体情况看车上人数和消费标准了！

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