合渣热量？

一、合渣热量？

 热量:459大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克)

 营养素含量(每100克) 热量(大卡)459.00459 千卡 / 1920 千焦

蛋白质

0%

脂肪

0%

碳水

0%

三大营养素供能比

蛋白质

33.8 克

脂肪

20.3 克

碳水化合物

35.0 克

膳食纤维

0.0 克

钠

0.0 毫克

二、合渣粉做合渣要过滤吗？

要过滤

合渣，也叫懒豆腐或菜豆腐，在湖北武陵山区的恩施等地是民间常吃的家常菜。渣的土家制法，是将黄豆(还可添加花生等)涨发后，用石磨推研成渣浆，渣不过滤，现磨现煮，根据个人口味与各式荤素食材(如青菜、玉米，肉末等)一同熬煮食用

合渣，汤汤水水极易下喉 ，味道清香醇美且营养丰富，黄豆富含优质蛋白质，菜碎富含维生素及植物纤维，乡土风味的合渣的食材搭配极其合理科学

三、恩施合渣来历？

合渣又名“懒豆渣”，因为在当年那兵荒马乱的时候，粮食非常缺少，很多人都吃不饱肚子。而合渣的出现，真是救了不少人的性命，更曾经一度流传“辣椒当盐，合渣过年”的民谚。现在，人们的生活水平提高了，合渣已经不是救命用的主食了。但是很多人还是忘不了吃合渣的日子，于是，很多餐馆都把它当成一道特色菜，让大家品尝

四、怎么炒合渣？

将油菜浸泡洗净，切成菜碎备用，生姜切末，蒜瓣去皮切末，小葱洗净切末。

2/3

铁锅烧热注植物油，三、四成油温时将姜末蒜末下锅煸香，将油菜碎下入锅中，旺火翻炒至软身出汁。

3/3

将豆渣、肉沫倒入锅中翻炒，根据个人口味加水调节稠浓度，大火滚煮3-5分钟后，加盐调味，起锅前淋上香油，撒上葱末即可。

五、合渣是什么？

合渣是一种川菜食物，又名“懒豆渣”、“懒豆腐”。湖北省宜昌、恩施等地家常菜，当地人称合渣为“懒豆腐”。

六、合渣正宗做法？

将油菜浸泡洗净，切成菜碎备用，生姜切末，蒜瓣去皮切末，小葱洗净切末

2

铁锅烧热注植物油，三、四成油温时将姜末蒜末下锅煸香，将油菜碎下入锅中，旺火翻炒至软身出汁

3

将豆渣倒入锅中翻炒，根据个人口味加水调节稠浓度，大火滚煮3-5分钟后，加盐调味，起锅前淋上香油，撒上葱末即可

七、合渣饭热量？

459大卡。

根据查询大众点评网显示，恩施肉沫合渣又名“懒豆渣”。在湖北西南山区的恩施等地是民间常吃的便菜，当地土家人称合渣为“懒豆腐”，其热量含有459大卡。

八、合渣家常做法？

合渣，也叫懒豆腐或菜豆腐，在湖北武陵山区的恩施等地是民间常吃的家常菜。渣的土家制法，是将黄豆(还可添加花生等)涨发后，用石磨推研成渣浆，渣不过滤，现磨现煮，根据个人口味与各式荤素食材(如青菜、玉米，肉末等)一同熬煮食用

合渣，汤汤水水极易下喉 ，味道清香醇美且营养丰富，黄豆富含优质蛋白质，菜碎富含维生素及植物纤维，乡土风味的合渣的食材搭配极其合理科学

九、合肥到西藏自驾游路线

合肥到西藏自驾游路线

序言

自驾游已经成为现代人们最热衷的旅行方式之一。不仅可以尽情享受自由与探索的乐趣，还能深入了解不同地域的文化和风土人情。而合肥到西藏的自驾游，不仅可以领略中国广袤的大地风貌，还能亲身体验西藏绝美的自然风光与悠久的历史文化。本文将为大家介绍一条合肥到西藏的自驾游路线，带您领略壮丽的自然景观和丰富多彩的人文魅力。

第一天：合肥-兰州

合肥作为起点，自驾游的第一站选择兰州。兰州位于黄河流域，是兰州桥横亘东西的城市。兰州具有悠久的历史和丰富的文化底蕴，是丝绸之路的起点之一。

• 行驶路线：合肥至兰州，通过京港澳高速和连霍高速，全程约为1200公里。
• 推荐景点：兰州黄河风景区、白塔山、中山桥、丹霞地质公园。
• 推荐餐厅：兰州拉面、马兰拉面。

第二天：兰州-西宁

离开兰州，继续向西行驶，抵达西宁。西宁是青海省的省会，位于青藏高原东北部，是西北地区的经济、政治和文化中心。

• 行驶路线：兰州至西宁，通过兰新高速，全程约为200公里。
• 推荐景点：塔尔寺、青海湖、西宁市区。
• 推荐餐厅：青海特色餐厅、火锅。

第三天：西宁-格尔木

离开西宁，继续向西行驶，抵达格尔木。格尔木是青藏高原上的一颗明珠，也是通往西藏的必经之地。

• 行驶路线：西宁至格尔木，通过青藏铁路，全程约为1000公里。
• 推荐景点：祁连山、隆务观景台、格尔木盐湖。
• 推荐餐厅：当地特色小吃、藏式餐厅。

第四天：格尔木-拉萨

离开格尔木，继续向西南行驶，抵达拉萨。拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏政治、经济、文化和交通中心。

• 行驶路线：格尔木至拉萨，通过青藏高速公路，全程约为1000公里。
• 推荐景点：布达拉宫、大昭寺、纳木错、珠峰大本营。
• 推荐餐厅：蒸羊羔、青稞酒。

第五天：拉萨-林芝

离开拉萨，继续向东南行驶，抵达林芝。林芝地处喜马拉雅山脉东南缘，被誉为"藏东明珠"，拥有得天独厚的自然风光。

• 行驶路线：拉萨至林芝，通过318国道，全程约为400公里。
• 推荐景点：嘎拉村、雅鲁藏布江大峡谷、巴松措风景区。
• 推荐餐厅：当地藏式餐厅、谷物小吃。

总结

合肥到西藏的自驾游路线将带您穿越横亘在中国大地的壮丽山川和广袤草原，领略中国西北地区的独特魅力和自然风光。旅途中，您可以沿途欣赏各种令人叹为观止的景点，品尝当地特色美食，感受不同文化之间的碰撞和交融。这将是一次让人难忘的自驾之旅，留下美好回忆。

在出发前，请提前做好充分准备工作，包括车辆检查、路线规划、天气咨询等。安全驾驶，文明出行，享受旅途中的美好时光！

十、肉末合渣是啥？

主料豆渣1份肉沫适量方法/步骤1将油菜浸泡洗净，切成菜碎备用，生姜切末，蒜瓣去皮切末，小葱洗净切末。2铁锅烧热注植物油，三、四成油温时将姜末蒜末下锅煸香，将油菜碎下入锅中，旺火翻炒至软身出汁。3将豆渣、肉沫倒入锅中翻炒，根据个人口味加水调节稠浓度，大火滚煮3-5分钟后，加盐调味，起锅前淋上香油，撒上葱末即可。

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