去高原地区，自驾游注意事项？

一、去高原地区，自驾游注意事项？

我经常自驾游高原地区，主要的注意事项：

1、如果前往一些较高海拔的地方，尤其是一些海拔4000米以上的地方，出发前必须检查私车的安全性，主要检查轮胎、刹车系统，一般要及时更换老旧轮胎或磨损轮胎、以及更换过度磨损的刹车片，并谨慎驾驶、确保行车安全。如果冬季前往高原，建议备带轮胎的防滑链。

2、注意高原反应，并备带防寒衣服。

3、适当备带些干粮、饮水。

4、如果前往一些人烟稀少的地方，建议备带足够的“现金”。注：2017年国庆大假期间，我自驾游青藏高原连续三天住宿于海拔4200米或以上的地方，路途中遇大雪。

二、高原洗澡注意事项？

在高原洗澡需要注意以下事项：1.高原气候干燥，皮肤很容易干燥，所以在洗澡时不要使用过热的水，最好调温度水或者凉开水洗澡。2.洗澡时间不要太长，一般不要超过15分钟，以免使体温下降，增加身体负担。3.洗澡时不要把头浸泡在水中，以免引发高原反应。4.洗完澡后要盖好被子，尤其是在寒冷的夜晚，可以带上睡眠面罩等防寒用品。综上所述，在高原洗澡需要注意保温、保湿、避免高原反应等问题。

三、高原开车注意事项？

1、如果前往一些较高海拔的地方，尤其是一些海拔4000米以上的地方，出发前必须检查私车的安全性，主要检查轮胎、刹车系统，一般要及时更换老旧轮胎或磨损轮胎、以及更换过度磨损的刹车片，并谨慎驾驶、确保行车安全。如果冬季前往高原，建议备带轮胎的防滑链。

2、注意高原反应，并备带防寒衣服。

3、适当备带些干粮、饮水。

4、如果前往一些人烟稀少的地方，建议备带足够的“现金”。注：2017年国庆大假期间，我自驾游青藏高原连续三天住宿于海拔4200米或以上的地方，路途中遇大雪。 

四、高原旅游注意事项？

初入者一定要注意休息，减少运动量，要注意防寒保暖，适量饮水，适当多吃些高糖高维生素，易消化的食物，不要饮酒。过程要循序渐进，慢慢增加海拔高度，适当吸氧。

五、高原露营注意事项？

做好心理准备,千万不要觉得经常锻炼,我不会高反,更不要觉得恐惧或是怎样的,保持乐观的心态,做好心理建设。

而对于身体上,到达高原地区后,记得要缓慢的运动,千万不要看见雪山了,就兴奋的蹦蹦跳跳,大声讲话等

六、部队高原做饭注意事项？

部队高原做饭应使用高压锅。因为高原地区气压低做熟饭需要增加压力。

七、飞机在高原注意事项？

高原大气稀薄、天气条件复杂。大气因素是制约飞机很难再高原上起飞的主要原因。

1、相同的起飞、着陆重量，飞机的真空速（飞机在空气中的运动速度）要比平原大得多，在高原机场运行，发动机的推力明显减小，这两个不利因素叠加在一起，使飞机在高原机场起飞距离显著增加。

2、高原机场发动机推力减小，空气动力变差，飞机的机动能力降低，飞机的爬升和越障能力变差，飞机空中加速、减速所需距离增长，转弯半径增大。

3、高原机场海拔高，由于高空风通常很大，接近地面的空气因太阳照射导致向阳和背阴方向的受热不均匀，加上地形对风的阻挡、加速，使得高原机场经常出现大风，风速、风向变化也很大，极易形成乱流、颠簸和风切变。

4、高原机场昼夜温差大，气象复杂多变，有明显的时间差异，还存在地域性和局部性特征。不同的高原机场有着各自不同的特点，如浮尘、扬沙、雷雨、暴雪、浓积云、雷雨云、低云、浓雾、低能见度、结冰、低温等，对飞行很不利，对安全构成很大的威胁，对航班的正常性影响较大。

八、去高原居住注意事项？

1.别洗头，别洗澡。至少初上高原的前三天，一定要别洗头别洗澡，尤其是别洗热水澡。洗澡汗孔容易涨开，血液循环加速，血管爆裂。

2.注意保暖，别感冒。夏季青藏高原温度较东部低二十度左右，一定要保暖。

3、适度忍受高反。高反是正常现象，疼痛是必然，要适度忍受高反。

九、海拔5400米高原注意事项？

高原旅游注意事项：

首先，年纪太小或年纪太大的人最好不要到高原旅游。

到高原旅游，最好坚持食用高糖类的食物，因为在高原行走的过程中，会不断地消耗能量。

在到达高原后，还要尽量多饮水，因为在海拔比较高的地方，空气比较稀薄，空气的湿度比较低，如果不注意补充水分，人体很容易出现脱水现象。

尽量多用腹式呼吸。

要做好防晒工作。

十、到海拔4000米高原注意事项？

到达海拔4000米的高原山区应该注意事项有：

不能剧烈运动，少动注意休息；注意保暖，特别是早晚，昼夜温差很大；不要洗澡，怕着凉等。

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